Hypnose setzt an, wo bewusstes Umdenken nicht ausreicht
Hypnose ist ein wundervoller Zustand tiefer Entspannung, innerer Ruhe und fokussierter Aufmerksamkeit. Während Du hypnotisiert bist, bekommst Du weiterhin mit, was um Dich herum geschieht. Du schläfst nicht und bist auch nicht bewusstlos – vielmehr befindest Du Dich in einem besonderen Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem Deine Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist. Viele Menschen erleben diesen Zustand als außergewöhnlich angenehm und wohltuend: Der Körper darf tief entspannen, Gedanken werden ruhiger und der Zugang zum eigenen inneren Erleben wird intensiver.
Die Hypnosetherapie lässt sich bei einer großen Bandbreite von Themen einsetzen. Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Der psychosomatische Anteil ist meist größer, als wir vermuten.
Anwendungsgebiete
Die Eisberg-Metapher. Warum bewusstes Umdenken oft nicht ausreicht.
Stell dir dein Bewusstsein wie einen Eisberg vor: Nur etwa 10 % sind sichtbar, während 90 % unter der Wasseroberfläche verborgen liegen.
Ähnlich verhält es sich bildlich mit unserem Bewusstsein und Unterbewusstsein. Während wir bewusst denken, entscheiden und handeln, wirken im Verborgenen tief verankerte Glaubenssätze, Erfahrungen, Emotionen und automatische Verhaltensmuster.
Vielleicht kennst du das Gefühl: „Ich weiß, dass ich etwas verändern möchte – und trotzdem falle ich immer wieder in alte Muster zurück.“
Genau hier setzt Hypnose an.
In einem Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit wird der Zugang zu unbewussten Prozessen erleichtert. So können wir alte Muster erkennen, emotionale Verknüpfungen bearbeiten und neue Veränderungen anstoßen.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Ähnlich wie der Zustand kurz vor dem Einschlafen oder während einer tiefen Meditation: Dein Körper entspannt sich, dein Verstand rückt in den Hintergrund und deine Aufmerksamkeit richtet sich nach innen. Jeder Mensch erlebt Hypnose anders – und genau das ist vollkommen in Ordnung. Du bleibst dabei ansprechbar und behältst die Kontrolle.
Deine Hypnose ist so individuell wie Du
Jeder Mensch bringt eigene Geschichten, Erfahrungen und Anliegen mit. Ich arbeite nicht mit einem standardisierten Hypnosetext. Vor Deiner ersten Hypnose nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch. Wir schauen gemeinsam, was Dich aktuell beschäftigt und welches Ziel Du erreichen möchtest. Die anschließende Hypnose wird individuell auf Dich und Dein Thema abgestimmt. Wir arbeiten mit inneren Bildern, Körperempfindungen, Suggestionen, dem inneren Kind oder auch mit tiefliegenden unbewussten Zusammenhängen.
Du möchtest etwas verändern?
Es gibt es ein Thema, das Dich schon lange begleitet? Du hast bereits vieles verstanden und ausprobiert und trotzdem verändert sich die Reaktion nicht nachhaltig?
Melde Dich gerne bei mir. In einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir Dein Anliegen und schauen, wie ich Dich mit Hypnose unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, Dich ein Stück zu begleiten.
Preise: Erstsitzung inkl. Vorgespräch: 180 €, jede weitere Sitzung: 120 €, Rauchentwöhnung: 299 € (bis zu 3 Sitzungen inkl.)